Hver eneste morgen, når jeg stod udenfor min arbejdsplads, forsvandt min energi på trappen.
Jeg mærkede det fysiske ”ryk” i min krop og pludselig var det som om min varme trygge overfrakke faldt af – og gled hele vejen ned af trappen og så stod jeg der ”slap og omtumlet”.
Det var en overvældende følelse at mærke, hvordan al energien forlod mig inden jeg gik ind ad døren.
Helt energiforladt sagde jeg godmorgen til kolleger og lod rutinen tage over. Jeg skulle bare være klar og forberedt og havde tillært mig at se meget ”overskuds-agtig” ud, uden på nogen måde at være det.
Smilet blev en rutine.
Hvor skulle min energi komme fra? Jeg havde en følelse af, at alt energi blev suget ud af min krop og jeg gav, hvad jeg havde til andre. Hver eneste morgen tænkte jeg på, at nu måtte jeg gøre noget andet – men jeg var træt og drænet for energi.
De samme tanker myldrede i mit hoved morgen efter morgen…
- En opsigelse – men jeg havde jo ikke overskud til at søge nyt arbejde
- Kortere arbejdstid - men hvor skulle pengene så komme fra
- Ferie, men den var jo brugt – og alt for kort til at give mig overskud og energi
- Træthed – noget drastisk måtte gøres – men hvad?
- Overlevelse – jeg levede jo ikke…
- Tag ansvar og lyt til din stressede krop, men…
Jeg samlede alle mine kræfter for at finde en løsning, så jeg kunne få min energi tilbage og begynde at leve igen.
Det var en lang proces for mig at genskabe min energi. Jeg lærte teknikker, der understøttede mig i at bevare energien og stå fast i mig selv. Teknikker, som jeg forsat har gavn af i hverdagen og som jeg deler ud af til andre.
Sådan var det for mig en gang - måske kan du genkende dig selv i historien?
Dengang var der ingen, jeg kunne tale med om min situation – ingen der forstod – ingen der havde prøvet noget tilsvarende. Stort set alle mente, at det var VIGTIGT, at have et arbejde og talte hverken om stress eller trivsel.
Jeg er videre nu og har gået den vej – der har ændret mit liv fra overlevelse til overskud af energi.
Kontakt mig endelig, hvis du er udfordret på i dit arbejdsliv eller i hverdagen generelt. Jeg er meget passioneret omkring at hjælpe andre med at sige farvel til stress og træthed, og komme ud af tågen, for at genvinde energien.
