Du frigiver livsenergi og glæde på et dybt plan
Om trommens magiske rytmer
Det er en moderne og intuitiv trommerejse, hvor du nænsomt, stille og langsomt kan gå på opdagelse dybt inde i dig, her hvor alle dine svar findes.
Her ved du alt, men trækkes måske ud af din værens tilstand, når verdenen støjer omkring dig. Måske bliver du udfordret på at finde ro i dit indre, særligt hvis der er uro omkring.
I den særlige dybe meditation skabes der et trygt og sikkert rum med stilhed, hvor du kan gå på opdagelse. Du guides nænsomt og blidt ind til det sted i dig, hvor du har alle svar, og hvor du virkelig mærker dig og dit eget nærvær.
Ved at følge trommens rytmer guides du til at gå på opdagelse i dit indre.
Trommen kan hjælpe dig væk fra tankemylder, træthed, indre uro og frustrationer
trommen hjælper dig gennem kroppen og guider dig til transformation
Den særlige dybe meditation med trommens energi indeholder:
Åbning med åndedrættet – det fulde og dybe åndedræt. En ny måde at træne åndedræt på. Mange trækker vejret halvt, men her guides du til at trække vejret fuldt – det åbner ganske enkelt op for din livsenergi.
Herefter guides du langsomt gennem ”flere lag” således, at du har mulighed for undervejs at stoppe op og virkelig mærke det, der er ”lige nu og her” inden du forsætter.
Åndedrætsmeditationen afrundes med bevægelser for at gøre kroppen blid og løsne op for spændinger, hvorefter trommen guider dig resten af vejen.
De særlige fysiske bevægelser før og efter meditationen og trommerejsen hjælper dig med at manifestere energien. Det er godt for både krop og sjæl og giver et lettere og ubesværet åndedræt efterfølgende og livsenergien blomstrer.
Jo mere ro du får i kroppen, jo mere vil du slippe uhensigtsmæssige oplevelser, skader, træthed, hovedpiner undervejs og hermed frigives ”plads” til glæden og livsenergien kan boble. Du finder hjem – indtil roen og stilheden inde i dig
En stor fordel ved denne meditation er, at din krop nærmest selv ”finder vejen” – det vil sige, at jo mere tillid og åbenhed du kommer med, jo mere vil du være tilstede og være upåvirket af støj og uro omkring dig, fordi du har opnået en ”basic indre ro” – den indre stilhed.
Om trommerejser
En shamanistisk trommerejse er en urgammel indiansk meditationsform, hvor du lader dig guide at trommens meditative lyd. Du vil komme i en meditativ tilstand, hvor du dog forsat hører og fornemmer alt, hvad der foregår omkring dig. Shamanisme handler om at bruge dine egne og naturens billeder til at hjælpe dig med at finde din vej i livet.
- En trommerejse kan også kaldes for en guidet drømmerejse, hvor du guides til trommens meditative lyd. På drømmerejsen møder du typisk dine hjælpere eller guider i livet. Det er din intuition, din mavefornemmelse, dit hjertes indre inderste, der hvor alle dine svar findes.
- Du kan have en udfordring eller et stort ønske, der kommer fra dit inderste - dette spørgsmål kan du tage med dig på trommerejsen.
- Du får svar på dine spørgsmål, også selvom du ikke vidste du havde et spørgsmål.
- Det kan være du har brug for at finde en ny vej i livet.
- Få svar på, hvad der står i vejen for din fremtid eller personlige udvikling
- Skal jeg fx fortsætte med mit nuværende arbejde?
- Hvordan kan jeg bedst hjælpe mig selv eller mine kære?
- Eller du finder dig selv på en ny måde
- At finde alle dine svar i dit indre
Du oplever din egen indre visdom, som måske er svær at få øje på i hverdagen, der kan være præget af mange gøremål, støj, stress og andre former for uro, der gør det svært at lytte til sit indre.
I shamanismen og på trommerejsen rejser du indad til dit indre i stedet for at rejse og gå på opdagelse i dit ydre og sætte dig mål. Ved at rejse til dit indre går du på opdagelse hos dig selv og bliver nysgerrig på din indre verden.
I en trommerejse kan du genfinde din livsenergi, indsigter fra tidligere tider, store resurser du har gemt væk i en tidlig alder, traumatiske oplevelser, blokeringer – følelser
Du kan ikke ændre det, der er sket tidligere, men du får muligheden for at ændre på, hvordan du oplever og håndterer det, og tage den erfaring med ind i fremtiden. Der er ingen grænser for, hvor du kan rejse hen – det er et spørgsmål om, hvad du er klar til at åbne op for og tage imod.
Efter trommerejsen er der tid til at dele oplevelser og erfaringer, hvis du har lyst.
Læs mere omkring min rejse og tilgang til naturen og shamanisme her
Der er ingen særlige forudsætninger for at være med – blot kom som du er, klar, åben og nysgerrig og du vil få introduktion.
Det er vigtigt at vide, at alle kan deltage og det kan ”ikke gøres forkert”
Tilmelding er åben nu
Nye datoer i efteråret 2020
Tilmeld til hey@mindmentor.dk eller via sms til 28812700 med navn, telefonnummer, email samt dato for det arrangement du tilmelder dig
Praktisk
Lokalet er klart ca. 10 minutter inden meditationen starter
Kom i behageligt tøj og medbring gerne varme strømper og en god varm trøje
Medbring dit ynglingstæppe og ynglingspude (der er ekstra tæpper i lokalet)
Spis kun et let måltid 2 timer inden og medbring en vanddunk
Har du spørgsmål, så kontakt mig gerne på mail eller mobil 2881 2700
Trommerejsen er centralt i Roskilde eller i naturen
Jeg glæder mig til at møde dig
Kærlig hilsen Lene
