MEN engang, gemte der sig noget helt andet bag smilet, nemlig et mekanisk tillært smil. Det var lettere at smile for så spurgte ingen, hvordan jeg havde det. Udstrålingen var der kun sporadisk og viste sig i glimt. Smilet var stivnet og følelsen af at være gennemsigtig og yderst sårbar, styrede livet.
Livskvaliteten forsvandt og blev afløst af stress. Der er altid en dybereliggende årsag, når livskvaliteten forsvinder, men den kan være udefinerbar i de øverste lag. Typisk kommer den gradvist snigende indtil den dag, du føler dig totalt overmandet og ikke ved hvor du er på vej hen.
Kender du et par af følgende:
Glemmer at lytte til dig selv, så andre ”kommer til” at overskride dine grænser
Gør du tit noget for at glæde andre, som er modstridende inde i dig
Tænker mere på, hvordan andre har det end dig selv
Der er altid noget, der lige skal ordnes og gøres, inden jeg giver mig selv lov til at holde pause og nyde
Et rustent smil – ingen forklaringer på hvor glæden er forsvundet hen
Vågner sjældent udhvilet og frisk om morgenen eller har haft en usammenhængende søvn
Det er ikke nødvendigvis tankerne der fylder, men en slags tomhed, der giver en følelse af ikke at være god nok eller ikke at høre til nogle steder
Svært at skelne mellem, hvad der er dit og mit – eller hvor meget der er ”tillært og påtaget”
En indre smerte – det gør virkelig ondt at holde stressen ”ude”
Livet er på vågeblus og lidt mekanisk, det ”sjove” er sat på autopilot
Værst af alt, så er gnisten og smilet stivnet. Livsenergien er forsvundet og afløst af stress eller uro. Glæden ved at være sammen med familien, børnene, venner og det store engagement på arbejdet, er pist væk. Drivkræften er væk.
Kroppen orker ikke mere og føles træt og overbelastet. Grænserne er væk.
Det som ingen ved er, at bag smilet gemmer sig en skøn kvinde, der har mistet sin livsgnist. Hun bruger så meget energi hver dag på at opretholde smilet, der får hende til at se overskudsagtig ud. Hun gør det ikke med vilje, men sådan er det bare blevet med årerne.
- Hun siger ja tak, også selvom glimtet i øjnene er væk og glansen i håret er forsvundet
- Den autentiske glæde er gemt væk, - det er blevet mere burde og skulle
- Hjælpegenet er en stor drivkraft, for så slipper hun for at have opmærksomheden på sig selv – det er lettere at vende opmærksomheden ud til andre
- Mærker ingenting og føler sig usynlig – er det glæde eller ked-af-det-hed?
- Det giver et kick at hjælpe andre – så er der brug for dig, du føler dig god nok
- Du er blevet væk fra dig selv og stoppet med at føle
- Din opmærksomhed er på andre kolleger, familie og venner - deres behov bliver vigtige i hverdagen og du vil helst være lidt på forkant med kommende situationer
- Du er træt og mangler energi, men har lovet enten at bage eller tage morgenbrød med
- Det er igen dig, der får det hele til at virke
Det kræver ekstreme mængder energi og overskud altid at smile og være pæn udenpå, men hvad med din uro indeni?
Hvad med den stemme, der hele tiden fortæller, at du godt kan gøre det lidt bedre og være lidt mere opmærksom på andre. Du kan da godt lige hjælpe… Stemmen der siger: Pyt, - du står bare tidligere op hver morgen, - det sker der ikke noget ved…
Du SKAL vide, at der er hjælp at hente. Der er en vej ud af tågen. Jeg har været og levet i denne tåge, - denne stresstilstand, der sætter livet på ”stand by”.
Intet er snorlige tilrettelagt, og jeg gik mange omveje, men jeg fandt vejen, - ud af tågen.
SÅ, når jeg kan finde vej ud af tæt tåge, så kan du også.
Endelig gav jeg slip på tanken om ”bare at være pæn og se overskudsagtig ud”, når min krop og sjæl var ved at falde sammen af træthed og skreg på omsorg og kærlighed.
I dag er min passion at hjælpe mennesker til at finde tilbage på sporet med lettilgængelige og effektive metoder, der hjælper dig med at genfinde livskvaliteten og leve det liv du drømmer om.
Livet er nu. Tro på dig
Hvor er du i dit liv? Sidder du fast samme sted uden følelsen af at kunne bevæge dig og uden glæde og energi, så vid at der er hjælp at hente til at finde tilbage på sporet.
Jeg er lykkedes med at finde mig selv. Så når jeg kan, så kan du også.
Har du brug for en ”snak” om at genfinde livsenergien, så send gerne en e-mail til: hey@mindmentor.dk og fortæl om dig, og hvorfor du gerne vil tale med mig.
Dialogen er fortrolig og uforpligtigende, og her vil vi finde ud af om vi er et match og om jeg evt. kan hjælpe dig videre.
Det koster dig kun din tid og lyst til at komme videre i livet.
Jeg glæder mig til at høre fra dig
Mange hilsner Lene
HUSK: Det dræner for energi at være så pæn og smilende. Det dræner så meget, at det næsten giver åndenød.
